SELBSTVERTRAUEN - Klassenworkshop „Escape the Stress“
…stärkt einen gesunden Umgang mit Stress, Erwartungen und Leistungsdruck
Unser Angebot
Im Workshop „Escape the Stress“ setzen sich Jugendliche mit ihren persönlichen Stressmustern auseinander und lernen, bewusster mit Leistungsdruck umzugehen. Sie entwickeln Strategien zur Entspannung und Selbstregulation im Schulalltag.
So stärken sie ihre mentale Gesundheit und gewinnen mehr Gelassenheit.
Unsere Mission
- Bewusstmachen von Stressauslösern
- Vermittlung von Strategien zur Stressbewältigung
- Förderung von Selbstregulation und Gelassenheit
- Stärkung der mentalen Gesundheit
Rahmenbedingungen
Zielgruppe
Oberstufenklassen
Dauer & Kosten
1 Workshop (100 Minuten): 250€
Anfahrtspauschale/Kilometergeld
verrechnen wir außerhalb Wiens, nach Absprache (abhängig von Entfernung und Anzahl gebuchter Workshops)
Platzbedarf
Idealerweise finden unsere Workshops im Turnsaal/Bewegungsraum statt. Turngewand ist nicht notwendig.
Stornobedingungen
- Stornierung bis 2 Wochen vor dem Termin: kostenfrei
- Stornierung innerhalb von 2 Wochen: 50 % der Gesamtkosten
- Stornierung ab 2 Tagen vor dem Termin: 100 % der Kosten
Stornierungen müssen schriftlich erfolgen!
Feedback
Das sagen unsere TeilnehmerInnen
Feedback zum Workshop: „Mir hat das ganze Setting sehr gut gefallen. Eure Stimmen sind perfekt. Wie ihr zusammenarbeitet hat mir auch sehr gut gefallen. Und durch die kleine Gruppe war es ein sehr persönlicher Rahmen.“
Feedback zum Schul-Workshop: „Es war ein toller Workshop, besonders gut hat uns der Barfußparcours gefallen!“
Feedback zur Challenge: "Eure Beispiele fand ich sehr hilfreich und die Mails waren sehr liebevoll gestaltet. Lieben Dank dafür."
Feedback zum Schul-Workshop: „Ein prima Workshop für die Klassengemeinschaft. Die Übungen waren toll vorbereitet.“
Feedback zur Sommerwoche: "Unsere Tochter ist begeistert, wie Elisabeth & Kerstin auf ganz neue Art und Weise mit ihr kommunizieren, sie als Persönlichkeit wahrnehmen und neue Gedankenwelten erschließen. Vielen Dank für dieses besondere Feriencamp!"
Feedback zum Workshop: "Ein sehr interessanter Workshop bei dem ich vieles Neues dazu gelernt habe. Die beiden Trainerinnen sind sehr gut auf einander abgestimmt und ergänzen sich sehr gut. Meine Anforderungen an den Workshop wurden auf jeden Fall erfüllt, ich bin sehr froh teilgenommen zu haben."